Béo bụng là nổi lo thuờng trực không chỉ riêng phụ nữ mà cả đàn ông cũng không tránh khỏi. Tuy nhiên, ảnh hưởng lớn nhất là với da văn phòng bởi tính chất công việc khiến khọ phải ngồi một chổ trong thời gian dài, công với việc ngại vận động, lâu dần mỡ xấu tích tụ và hình thành mỡ bụng.

Vậy cách giảm béo bụng cho dân văn phòng như thế nào?

Ăn sáng đúng cách

Vì tính chất công việc, tình trạng nhân viên văn phòng ăn sáng vội vàng hoặc ăn qua loa hoặc nhìn ăn là điều thường xuyên xảy ra. Nhưng đó là cách có hại cho sức khỏe và không có lợi cho mục đích giảm cân. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khẳng định bữa ăn sáng rất quan trọng trong chế độ giảm cân với nguyên tắc ăn nhiều và đủ chất vào bữa sáng, ăn ít hơn vào bữa trưa và ít hơn nữa vào buổi tối. Trường hợp bạn nhịn ăn sáng cơ thể sẽ chuyển sang chế độ lưu trữ chất béo và đó là lí do bạn tăng cân.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước cũng là một cách giúp bạn loại bỏ độc tố, thanh lọc hệ tiêu hóa, và tạo cảm giác no lâu hơn, đây cũng là cách giúp bạn giảm béo nhanh hơn. Ít nhất bạn phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp vóc dáng thon thả và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, phòng chống bệnh tật.

Leo cầu thang

Leo cầu thang là cách giảm béo bụng nhẹ nhàng, đơn giản nhất. Mỗi ngày 15 phút leo thang không những giúp bạn rèn luyện thân thể tốt hơn mà còn giúp các cơ vận động, củng cố và định hình, làm săn chắc các khu vực như bắp chân, bắp đùi, mông và bụng hiệu quả giảm cân một cách rõ rệt.

Công nghệ giảm cân xanh

Áp dụng liệu trình điều trị bằng công nghệ giảm cân xanh với cơ chế hóa lỏng mỡ thừa ở những vùng tích lũy mỡ lâu năm như bụng, đùi, bắp tay… bằng cách đưa tinh chất đậu Natto vào vùng mỡ xấu, công nghệ giảm cân xanh nhẹ nhàng đốt cháy và đưa lượng mỡ thừa ra ngoài bằng đường bài tiết.

Kết quả, chỉ sau 1 tuần bạn có thể giảm hơn 6kg mỡ trả lại cho bạn vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng mà không cần phẫu thuật hay sợ các biến chứng về sau.